Recepty

Späť na recepty

Kategória:Dezerty a koláče |Vegan
Intolerancie:Celiakia / intolerancia na lepok |Fruktózová intolerancia |Histamínová intolerancia |Laktózová intolerancia |Sacharózová intolerancia |Trehalózová intolerancia
Autor:intolerant

Jablkový koláč (bezlepkový)

𓌉◯𓇋 Ingrediencie:

✔ 400 g jabĺk
✔ 100 g ryžovej múky
✔ 40 g cukru (lepšie zvoliť xylitol alebo inú náhradu klasického cukru)
✔ 2 vajcia
✔ 20 ml repkového oleja
✔ nastrúhaná citrónová kôra
✔ štipka soli
✔ troška škorice

👨‍🍳 POSTUP PRÍPRAVY:

Rúru vyhrejeme na 180 °C. Ošúpeme jablká, nakrájame ich na tenké plátky, (alebo nastrúhame najemno) a dáme ich do misy.

Vyšľaháme bielka s cukrom, aby nám vznikol tuhý sneh. (najlepšie v mixéry)
Pridáme žĺtka, olej, jemne rozmiešame vareškou.
Za stáleho miešania pomaly pridáme nastrúhanú citrónovú kôra, štipku soli a nakoniec múku.

Keď je cesto pekne hladké, jemne vmiešame jablká.
Nakoniec pridáme trošku škorice.

Cesto nalejeme do formy, ktorú sme si vystlali papierom na pečenie, a pečieme pri 180 °C asi 45 minút.

(Tento recept je vhodný aj pri enterálnej výžive / CDED výžive)

Diskusia a otázky k receptu Zrušiť odpoveď

Prepáčte, ale pred zanechaním komentára sa musíte prihlásiť.

Sieť TOLERANTÝCH

Zoznam podnikov, reštaurácií, kaviarní, hotelov a iných prevádzok, ktoré nezabúdajú na ľudí s potravinovými intoleranciami.

Pozrieť zoznam

Podcast inTOLERANT

inTOLERANT – Rozhovory o živote

inTOLERANT – Rozhovory o živote.
Tento podcast sa zameriava na otvorenú diskusiu o rôznych témach a problematike, ktorá sa týka našich životov. Chceme vám priniesť príbehy, názory a skúsenosti z rôznych oblastí, aby sme spoločne lepšie porozumeli ľuďom a svetu okolo nás. A navzájom sa tolerovali, možno aj s potravinovými intoleranciami.

V tejto epizóde podcastu inTOLERANT sa rozprávame s manželmi Adrikou a Jurajom Kemkovcami o tolerancii, partnerstve, rodine a o tom, ako sa navzájom počúvať aj v časoch, keď sú názory a spoločnosť rozdelené.Vypočujte/pozrite si tento rozhovor s humorom a láskou o každodennom živote, výchove detí, rešpekte a hodnotách, ktoré pomáhajú budovať porozumenie doma aj v spoločnosti.🎧 Sledujte nás, ak vás témy ako tolerancia, ľudskosť a porozumenie zaujímajú.🙏 Aby sme pre vás mohli naďalej pripravovať nový obsah a prinášať ďalšie silné príbehy a diskusie o živote, spoločnosti a hodnotách, budeme vďační za vašu podporu. Ďakujeme za každú pomoc!IBAN: SK77 8330 0000 0023 0256 4919BIC: FIOZSKBAXXXalebo: https://intolerant.darujme.sk/podporit-oz-intolerant/____________________________Prajeme príjemné počúvanie :)inTOLERANT: www.in-tolerant.skPartneri:HandMade Slovensko VeraVesper – https://www.veravesper.sk/ŽIVÉ PROBIOTIKÁ ELSIOME ZĽAVA 10% pri použití kódu: IT10 – https://ziveprobiotika.sk/shop/Akékoľvek použitie častí alebo celku je bez písomného povolenia autorov/OZ inTOLERANT zakázané.© 2026 inTOLERANT – Rozhovory o živote | všetky práva vyhradené