Načítavam...
gluten
intolerancia na lepok alebo celiakia
fruktoza
Fruktózová intolerancia
dao
Histamínová intolerancia
laktoza
Laktózová intolerancia
sacharoza
Sacharózová intolerancia
trehaloza
Trehalózová intolerancia
ostatne
ostatné Intolerancie

Recepty

Vegan Jackfruit soté (náhrada kuracieho soté)

Ingrediencie:

– 1 cibuľa

– 1-2 strúčiky cesnaku

– konzerva Jackfruit (kúpite v DM drogérii)

– kukurica

– brokolica

– ume ocot

– aminos omáčka – náhrada sójovej omáčky (môže byť ak ju máte k dispozícii inak nemusí byť)

– údenú papriku mletú

– soľ a iné korenie na dochutenie

Postup:

Orestujeme si cibuľku, potom pridáme restovať cesnak. Pri restovaní môžeme pridať trošku ume octu, papriku, soľ, korenia na dochutenie. Pridáme restovať Jackfruit cca. 10-15 minut. Nakoniec pridáme kukuricu a brokolicu (koľko to je na vás). Restujeme až do zmäknutia brokolice.

Môžeme podávať napr. s ryžou.

IMG-20250128-WA0001.jpg

Diskusia a otázky k receptu

Sieť TOLERANTÝCH

Zoznam podnikov, reštaurácií, kaviarní, hotelov a iných prevádzok, ktoré nezabúdajú na ľudí s potravinovými intoleranciami.

Podcast inTOLERANT

Miesto pre Vašu reklamu

Recepty v smarfóne

Majte svoje recepty stále po ruke.

Stiahnúť aplikáciu