Načítavam...
gluten
intolerancia na lepok alebo celiakia
fruktoza
Fruktózová intolerancia
dao
Histamínová intolerancia
laktoza
Laktózová intolerancia
sacharoza
Sacharózová intolerancia
trehaloza
Trehalózová intolerancia
ostatne
ostatné Intolerancie

Recepty

Arašidová „Feta“ vegan (bez droždia)

𓌉◯𓇋 Ingrediencie:

  • ✔ 1 hrnček (cca 150 g) nepražených, nesolených arašidov: Musia byť vopred namočené (pozri postup).
  • ✔ 1 a 1/4 hrnčeka (300 ml) vody.
  • ✔ 1/4 hrnčeka (60 ml) čerstvej citrónovej šťavy: (Dodáva potrebnú kyslosť, cca 1-2 citróny).
  • ✔ 2 polievkové lyžice tapiokového škrobu (nepovinné): Dodáva syru lepšiu "ťahavosť" a ohybnosť, ak ho budete zapekať.
  • ✔ 1,5 - 2 čajové lyžičky soli (upravte podľa chuti, Feta musí byť slaná).
  • ✔ 1 čajová lyžička cesnakového prášku.
  • ✔ 1/2 čajovej lyžičky cibuľového prášku.
  • ✔ _________________________
  • ✔ Na stuhnutie (Agarová zmes):
  • ✔ 1/2 hrnčeka (120 ml) vody.
  • ✔ 1 a 1/2 čajovej lyžičky agar-agar prášku. (Dôležité: Nepoužívajte agarové vločky).

👨‍🍳 POSTUP PRÍPRAVY:

Krok 1: Príprava arašidov
Arašidy zalejte vriacou vodou a nechajte aspoň 1-2 hodiny (alebo cez noc v studenej vode) odstáť. Dobre ich sceďte a prepláchnite.

Krok 2: Mixovanie základu
Do vysokovýkonného mixéra dajte namočené arašidy, 1 a 1/4 hrnčeka vody, citrónovú šťavu, tapiokový škrob, soľ, cesnakový a cibuľový prášok. Rozmixujte úplne dohľadka. Zmes by mala byť tekutá a krémová, bez kúskov arašidov. Ochutnajte a prípadne dosoľte alebo pridajte kyslosť.

Krok 3: Aktivácia agaru a varenie
V menšom hrnci rozmiešajte 1/2 hrnčeka vody s agar-agar práškom. Priveďte k varu a za stáleho miešania varte na miernom ohni 1-2 minúty, kým zmes nezačne hustnúť. Vylejte rozmixovanú arašidovú zmes z mixéra priamo do hrnca k horúcemu agaru. Rýchlo a dôkladne premiešajte varechou alebo metličkou. Pokračujte vo varení na miernom ohni ešte 2-3 minúty. Zmes sa spojí a získa lesklú textúru.

Krok 4: Tvarovanie a tuhnutie
Pracujte rýchlo, agar začína tuhnúť, len čo začne chladnúť. Horúcu zmes nalejte do pripravenej formy (napr. štvorcová alebo obdĺžniková sklenená miska). Formu môžete predtým jemne potrieť olejom. Poklepte formou o stôl, aby ste uvoľnili bubliny. Nechajte vychladnúť pri izbovej teplote (cca 20 minút). Vložte do chladničky aspoň na 4 hodiny (najlepšie cez noc).

Skladovanie a použitie
Naloženú Fetu skladujte v chladničke v uzavretej nádobe. Olivový olej v chladničke môže stuhnúť, to je v poriadku. Pred podávaním ho nechajte chvíľu pri izbovej teplote, aby sa olej rozpustil. Vydrží cca 7-10 dní. Používajte do šalátov, na pizzu alebo s krekrami.

(Obrázok je ilustračný)

Diskusia a otázky k receptu

Sieť TOLERANTÝCH

Zoznam podnikov, reštaurácií, kaviarní, hotelov a iných prevádzok, ktoré nezabúdajú na ľudí s potravinovými intoleranciami.

Podcast inTOLERANT

Miesto pre Vašu reklamu

Kreatívne štúdio VeraVesper

Tvoríme vizuálne príbehy.
"Kreatívne a s láskou."

Recepty v smarfóne

Majte svoje recepty stále po ruke.

Stiahnúť aplikáciu