Domáce Oreo sušienky vegan

𓌉◯𓇋 Ingrediencie:

✔ Na sušienky:
✔ 1/2 hrnčeka zmäknutého kokosového oleja (nie úplne tekutý, ale poddajný).
✔ 2/3 hrnčeka trstinového cukru. (môže byť aj kokosový)
✔ 3/4 hrnčeka maniokovej múky.
✔ 2/3 hrnčeka kakaového prášku.
✔ 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva.
✔ 1/4 čajovej lyžičky morskej soli.
✔ 4 – 6 polievkových lyžíc sójového (alebo iného rastlinného) mlieka (pridávajte postupne).
✔ ___________________________
✔ Na okosovo-vanilkový krém (náplň):
✔ 1/4 hrnčeka zmäknutého kokosového oleja.
✔ 1/4 hrnčeka kokosového masla (coconut butter) ALEBO hustej tuhej časti z plechovky kokosového mlieka.
✔ 1 – 2 polievkové lyžice javorového sirupu.
✔ 1/2 čajovej lyžičky vanilky (extrakt alebo pasta).

👨‍🍳 POSTUP PRÍPRAVY:

Predhriatie: Rúru vyhrejte na 175 °C.

Základ: Vyšľahajte kokosový olej s cukrom, kým zmes nebude nadýchaná.

Suché ingrediencie: Vmiešajte maniokovú múku, kakao, prášok do pečiva a soľ.

Cesto: Postupne pridávajte sójové mlieko, kým sa nevytvorí mäkké, poddajné cesto.

Vyvaľkanie: Cesto vyvaľkajte medzi dvoma papiermi na pečenie na hrúbku približne 3 mm.

Vykrajovanie a pečenie: Vykrojte kolieska a pečte ich 10 – 13 minút. Potom ich nechajte úplne vychladnúť (po vychladnutí stuhnú a budú chrumkavé).

Krém: Všetky ingrediencie na náplň spolu vyšľahajte, kým nevznikne hladký krém.

Dokončenie: Lyžičkou alebo zdobiacim vreckom naneste krém na jednu sušienku a prikryte druhou.

Tip: Ak chcete, aby krém v sušienkach lepšie držal a bol tuhší, dajte hotovú náplň pred plnením na 10 minút do chladničky.

(obrázok je ilustračný)

Diskusia a otázky k receptu Zrušiť odpoveď

Prepáčte, ale pred zanechaním komentára sa musíte prihlásiť.

Sieť TOLERANTÝCH

Zoznam podnikov, reštaurácií, kaviarní, hotelov a iných prevádzok, ktoré nezabúdajú na ľudí s potravinovými intoleranciami.

Pozrieť zoznam

Podcast inTOLERANT

inTOLERANT – Rozhovory o živote

inTOLERANT – Rozhovory o živote.
Tento podcast sa zameriava na otvorenú diskusiu o rôznych témach a problematike, ktorá sa týka našich životov. Chceme vám priniesť príbehy, názory a skúsenosti z rôznych oblastí, aby sme spoločne lepšie porozumeli ľuďom a svetu okolo nás. A navzájom sa tolerovali, možno aj s potravinovými intoleranciami.

V sobotu 15. novembra 2025 sa v historickej Elektrárni Piešťany uskutočnil Deň tolerancie 2025, jedinečné verejné podujatie organizované občianskym združením inTOLERANT pri príležitosti Medzinárodného dňa tolerancie (16. novembra). 🌈in-tolerant.sk

Tento deň bol venovaný pochopeniu, rešpektu a tolerancii voči druhým, najmä voči tým, ktorí žijú s napohľad neviditeľnými ochoreniami alebo prekonávajú osobné výzvy.

Vo videu zaznievajú:

Silné príbehy a rozhovory o tolerancii

Diskusia „O tolerancii nahlas a bez predsudkov

“Úprimné momenty, ktoré inšpirujú k rešpektu a pochopeniu

Posolstvo nášho podujatia:

👉 Tolerance nie je len slovo — je to spôsob života.

👉 Buď IN, buď TOLERANT.

Nezabudni sa prihlásiť na odber, aby ti neunikli ďalšie videá a podcasty.

❤️ Ďakujeme, že si s nami!🎧 Sledujte nás, ak vás témy ako tolerancia, ľudskosť a porozumenie zaujímajú.

🙏 Aby sme pre vás mohli naďalej pripravovať nový obsah a prinášať ďalšie silné príbehy a diskusie o živote, spoločnosti a hodnotách, budeme vďační za vašu podporu.

Ďakujeme za každú pomoc!

IBAN: SK77 8330 0000 0023 0256 4919BIC: FIOZSKBAXXXalebo:https://intolerant.darujme.sk/podporit-oz-intolerant/

____________________________

Prajeme príjemné počúvanie :)

inTOLERANT: www.in-tolerant.sk

Partneri:

HandMade Slovensko VeraVesper – www.veravesper.sk

Elektrárňa Piešťany: www.elektrarnapiestany.sk